Uitdagende Trainingen

Heuveltrainingen
Trappentrainingen
 Long Slow Distance trainingen
Blote Voeten trainingen

Iedereen is welkom op deze uitdagende training in Scheveningen. Ontmoet andere sporters en train in groepsverband.

De Long Slow Distance Training hoort in het rijtje thuis voor iedere loper om variatie in je trainingen te hebben om van jezelf een completere loper te maken. Daarom nodigt Custom Made Sport hardlopers uit die, naast hun reguliere trainingen, zo nu en dan ook anders willen trainen. 

Het tempo van deze lange extensieve duurtraining ligt tussen 6.50 – 7.00 min/km. Het parcours is 99% onverhard. Op het 8km punt is er water beschikbaar. 

De Long Slow Distance Training is een vorm van aërobe duurtraining, een geschikte en veilige manier om het lichaam te laten wennen om lange afstanden te gaan lopen. Tevens verbetert deze trainingsvorm het cardiovasculaire functie, het verbetert het temperatuurregeling systeem en het verhoogt het gebruik van vet als brandstof.

  • Deze trainingen zijn op zondagen en duren ongeveer 2 uur.
  • De trainingen zijn onder begeleiding van een ervaren en gediplomeerde looptrainer.
  • We verzamelen/starten bij de Parking Scheveningen Bad om 9.45u. Daar kunt u parkeren. Dit is aan het einde van de Van Alkemadelaan richting Scheveningen.
  • Een strippenkaart voor 5 uitdagende trainingen kost € 30,00.
  • Een losse training kost € 7,50.

Custom Made Sport biedt sporters variatie met deze Long Slow Distance Training. 

Elkaar stimuleren, is samen presteren!

Voor meer informatie en aanmelden mail naar: info@custommadesport.nl of bel naar 06 2429 9657. 
Like onze Facebook-pagina en blijf op de hoogte van onze sportactiviteiten. 

Running

lees verder

Hardloopgroepen

lees verder

Hardloopwedstrijden

lees verder

Uitdagende Trainingen

lees verder

Massage & Stretch

lees verder

Fitness

lees verder

Samenwerkende bedrijven


Custom Made Sport

KvK nr. 50340352
OB nr. NL144703087B02

Social media