Online Hardlooptrainingen
Zelf trainen wanneer het jou uitkomt met de online trainingen van Custom Made Sport
Vind je het belangrijk dat jouw trainingsschema op maat gemaakt wordt? En wil je graag hardlopen wanneer jou dat het beste uitkomt in je wekelijkse bezigheden?
Dan zijn de online-hardlooptrainingen van Custom Made Sport iets voor jou.
Tijdens het 1e kennismakingsgesprek bespreek ik met jou hoe we jouw doel gaan periodiseren. Ik werk niet met standaard schema’s, maar met schema’s gebaseerd op jouw loopprestaties. In de eerste 3-4 looptrainingen krijg je persoonlijke looptrainingen waar ik zij aan zij met je meeloop. Er wordt gekeken naar je looptechniek, loophouding, verschillende tempo’s, je ademhaling om je loopefficiëntie te verbeteren.
Tijdens de Personal Looptrainingen wordt er gekeken naar jouw loopvermogen om de online trainingen op maat aan te bieden.

Online-hardlooptrainingen voor 3 maanden
- 12 weken online-ondersteuning.
- 3 Personal Looptrainingen.
- In overleg 2 à 3 online-trainingen per week.
- Het trainingsschema is op maat.
- 7 dagen per week online ondersteuning.
Kosten
- 12 weken online: € 330,-
- 3x PT looptechniek: € 180,-
Online-hardlooptrainingen voor 6 maanden
- 24 weken online coaching.
- 3 Personal Looptrainingen.
- In overleg 2 à 3 online-trainingen per week.
- Het trainingsschema is op maat.
- 7 dagen per week online ondersteuning.
Kosten
- 24 weken online: € 660,-
- 4x PT looptechniek: € 240,-
De voordelen van online-trainingen
- Persoonlijke begeleiding.
- Trainingsschema op maat.
- Zelf bepalen wanneer je gaat trainen.
- Structuur in je trainingsperiode naar jouw doel.
- Tijdens de periode krijg je nuttige informatie over het hardlopen waar je ook na de trainingsperiode nog steeds de voordelen van hebt.
- Na de trainingsperiode kun je tijdens jouw hardloopwedstrijd gebruik maken van een ‘Personal Pacer’. De Pacer loopt zij aan zij met je mee richting de finish naar jouw streeftijd.